سبب تشقق القدمين وطريقة علاجها بالمنزل

اهلن وسهلن بكم في موقعكم المتواضع عرب بوست اليوم سوف نشرح في هذة المقالة عن أهم اسباب تشقق القدمين وطريقة علاجها في المنزل

علاج تشقق القدمين

ماهو سبب تشقق القدمين ؟

تشقق كعب القدمين حالة مزعجة جدا للكثر من النساء والرجال في الوقت ذأتة وكلما ما قمت في اهمالها كلما زاد التشقق وزادت المشكلة بشكل ملحوظ وقد يتحول هذه التشقق الي نزيف أو فطريات (بكتيرياء) في القدمين فما هي أسباب تشقق القدمين وما هي طرج علالجها وخاصة للنساء الذين يشاهدون هذه المقال.  ويكون سبب هذه التشقق موسمي في فصل الشتاء او مرض في رجلين

1 - سبب تشقق القدمين الأول هوه جفاف جلد القدمين ويكون ذالك نتيجة المشي بدون أرتداء الجوارب أو المشي بدون حذاء.

 

2 - الوقوف لفترات كبيرة من الوقت ، يعتبر الوقوف في العمل او المنزل  لوقت كبير من الاسباب الرئيسية أيضا في حالات تشقق القدمين لذالك قم بأخد فترة زمنية  من الرأحة كل فترة زمنية محددة وقم بغسل قدأميك  بأستمرار عند الصلاه وخلع الحذاء في العمل كل ساعتين وغسل قدأماك . وتغير الجوارب وينصح بأستعمال الجوارب القطنية وينصح أيضا بأستعمال الأخذية المغطية وليست المكشوفة والذي يغطي الكعبين بشكل كامل. 

 

3 - السمنة المفرطه : تعتبر السمنة والنصاحة من أسباب تشقق القدمين أيضا لذالك قم بتباع حمية ورجيم يومي لتخلص من وزنك الزائد هذه يساعد بشكل ملحوظ في علاج تشقق القدمين.

 

علاج تشقق القدمين 

كما شرحنا في الأعلى عن اهم الأسباب سوف نشرح لكم الان عن افضل طرق علاج تشقق القدمين ومعظمها موجودة في المنزل ومتوفرة لدا الجميع

1 - قم بوضع قدأماك يوميا في منوقع الملح والماء الساخن  لمدة ربع ساعة ووضع القليل من الخل الطبيعي داخل الماء سوف تلاحظ فرق كبير في خلال أسبوع.

2 - استعمال حجر التقشير ( الخفاف ) يساعد سطح ذالك الحجر الخشن في علاج تشقق القدمين أيضا يقوم بزألة الجلد الميت من أكعاب الرجلين  ولكن قبل أستعمال الحجر قم بنقع قداميك بالماء الساخن والصابون لجلع الجلد طرينآ وقم بفرك أكعاب رجليك بلطف وبحذر لتخلص من الجلد الميت.

3 - وضع مرطب للقدمين بشكل يومي قبل النوم حيث يساعد الجلسرين او الفيازلين في العالج بشكل ملحوظ لنهو يساعد على ترطيب القدمين وفتح المسامات وزألة الجلد الميت

4 - استخدام خلطة معجون الأسنان الرهيبة في علاج هذه التشقق ، تقومي بأحضار وعاء صغير وقومي بوضع كمية قليلة من معجون الاسنان + القليل من زيت جوز الهند + سكر الخشن البني وقومي بخلط هذه المكونات جيدآ ووضعها على القدمين يوميا قبل النوم وسوف تلاحظين نتيجة ملوحوظة

5 - خلطة الفازلين لعلاج تشقق القدمين ، تقومي بلجب القليل من الفازلين في وعاء صغير وخلطها بكمية قليلة من الكركم وأضافة معلقة صغيرة من زيت الخروع وخلطها جيدا واستعمالها قبل النوم وبعد الأستحمام وأستعمال حجر ازالة الجلد الميت وبعد ذالك أستخدام هذه الخلطة لنتيجة أفضل


هذه كل شي في هذه المقال اتمنى لكم الفائدة اخواني

فريق عمل موقع عرب بوست

Enjoyed this article? Stay informed by joining our newsletter!

Comments

You must be logged in to post a comment.