القضاء على ترهلات البطن بعد الولادة

بعد مرور المرأة الحامل بفترة الولادة قد تواجه الكثير من المتاعب والمشكلات ومن أبرزها الترهلات التي تحدث في البطن مما يؤثر عليها وعلى حالتها النفسية خاصًة إذا كانت الولادة عن طريق الجراحة القيصرية حيث تكون البطن ذات ترهلات كثيرة بالإضافة إلى مكان جرح العملية ومن ثم تبدأ في البحث عن وسائل وطرق لاستعادة رشاقتها والتخلص من الوزن الزائد.

استخدام الأعشاب في تنحيف البطن بعد الولادة

تعاني الكثير من السيدات في فترة الحمل من زيادة الوزن بشكل كبير، لذلك بعد الولادة يلجأن إلى طرق عديدة تمكنهم من خسارة مع مراعاة الابتعاد عن المواد الكيميائية الخاصة بالتخسيس حتى لا يتضرر الرضيع من تلك الأدوية، فأفضل الطرق التي يمكن اتباعها دون قلق هى الوصفات الطبيعية والتمارين الرياضية التي تعيد الجسم لطبيعته بالتدريج، ترهلات البطن وظهور الخطوط البيضاء يسبب حالة نفسية سيئة للسيدة مما يجعلها تفقد الثقة في نفسها إليكي عزيزتي بعض الطرق المجربة لتحصلين على جسم وبطن ممشوق:

ما بعد الولادة مباشرةً: بعد إتمام عملية الولادة بشكل سليم وصحيح يتم اللجوء إلى بعض الطرق المجربة فعليًا وهي لف البطن بشكل جيد بواسطة قطعة كبيرة من القماش حتى تعود البطن للشكل الطبيعي الذي كانت عليه من قبل ولكن هذه الطريقة يتم اتباعها في حالات الولادة الطبيعية وفي الولادة القيصرية بعد مرور 40 يوم يتم ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية.

الرضاعة الطبيعية: من أكثر الأشياء الطبيعية التي تقوم بها المرأة بعد فترة الولادة حيث أنها تقوم بحرق الكثير من الدهون وتعمل على الحفاظ على الجسم ورشاقته بالإضافة إلى إفراز الكثير من الهرمونات التي تفيد الأم والجنين.

الكريمات: يتم استخدام مجموعة من الكريمات والمستحضرات الخاصة في علاج وإزالة التشققات التي تصيب البطن بعد فترة الولادة عن طريق التدليك والدهن المستمر بتلك الكريمات مع الاستمرار والمداومة على الاستخدام.

زيت الزيتون: يتم استخدام القليل من زيت الزيتون النقي الموثوق في مصدره ويتم تدلك البطن به يوميًا للتخلص من التشققات وتنحيف البطن.

 النظام الغذائي: وخاصًة عند المرأة التي تلد ولادة قيصرية والسير على نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من الأطعمة المفيدة والصحية الغنية بالألياف والأملاح والتقليل من الأملاح حتى لا تزيد نسبة المياه في الجسم مما يزيد في الوزن والابتعاد عن الدهون والطعام الذي يحتوي على السعرات الحرارية العالية.

الجراحات: يمكن اللجوء لتلك الطريقة عند تفاقم الوضع وعدم استجابة الجسم للتخسيس بطرق طبيعية، يقرر الطبيب حسب حالة الأم الصحية إجراء عملية شفط الدهون.

شد البطن عن طريق المشروبات

يوجد العديد من المشروبات الصحية التي تعمل على تنحيف وشد البطن والتخلص من الترهلات التي تصاب بها بعد الولادة وتكون مفيدة جدًا في حالات الولادة القيصرية ومنها: 

تناول الماء: تناول الكثير من الماء في تلك الفترة يعمل على جعل الجسم محتفظ برطوبته بالإضافة إلى التخلص من تمددات الجلد مع التقليل من الشاي والقهوة.

الليمون: حيث يتم وضع عصير الليمون في المركز الأول لعلاجات هذه المشاكل حيث نقوم بدهن الليمون على المنطقة التي تريد تنحيفها بشكل مستمر يوميًا نظرًا لفاعلية الحمض على الجسم.

الصبار: حيث أن جيل الصبار يعمل بشكل كبير على شد البشرة والتخلص من الترهلات والتشققات ولكن يتم هذا عن طريق الاستعمال اليومي والمتكرر.

زيت الخروع: من الأشياء المفيدة جدًا في علاج تلك الحالات والتي تعمل بشكل كبير وطبيعي على علاج الترهلات والتشققات الناتجة عن عمليات الولادة ويتم استخدامه بشكل آمن في حالات الولادة القيصرية ولكن مع الحرص على الاستخدام اليومي والمتكرر في تدلك تلك المناطق للحصول على نتيجة.

Enjoyed this article? Stay informed by joining our newsletter!

Comments

You must be logged in to post a comment.